Deine inneren Schutzmuster

Jeder Mensch entwickelt bestimmte Arten, mit schwierigen oder unsicheren Situationen umzugehen. Manche Menschen werden still. Andere kümmern sich schnell um alle, machen wichtige Dinge lieber selbst, passen sich an oder versuchen, alles richtig zu machen.

Diese Reaktionen entstehen meistens nicht absichtlich. Dein Kopf und dein Körper haben irgendwann gelernt: So fühle ich mich ein bisschen sicherer. So etwas nennen wir eine Schutzreaktion.

Wenn wir in ähnlichen Situationen immer wieder auf dieselbe Weise reagieren, wird daraus ein Schutzmuster.

Ein Schutzmuster ist nichts Schlechtes. Es hat dir wahrscheinlich geholfen und häufig sind dadurch echte Stärken entstanden. Anstrengend kann es werden, wenn es sehr schnell übernimmt, obwohl du es in der heutigen Situation vielleicht gar nicht brauchst.

Der Test zeigt deshalb nicht, was mit dir „falsch" ist. Er hilft euch zu erkennen:

Der Test beschreibt aktuelle Tendenzen. Er kann nicht feststellen, durch welches einzelne Erlebnis, in welchem genauen Alter oder durch welche Person ein Muster entstanden ist.

Die Entwicklung eines Kindes wird durch viele Dinge beeinflusst: Temperament, Familie, Erziehungsstile, Erwartungen, Schule, Freundschaften, Belastungen, körperliche Entwicklung und Erfahrungen mit Nähe, Leistung, Zugehörigkeit und Grenzen.

Ein hoher Wert bedeutet weder automatisch eine schwere Belastung noch ein Versagen der Eltern. Auch wiederholte kleine Alltagserfahrungen können dazu beitragen, dass ein Kind bestimmte Reaktionen häufiger benutzt.

Bitte helfen Sie nur beim Lesen und Verstehen. Korrigieren oder erklären Sie die Antworten des Kindes nicht.